w jakich

[...] różni się troszkę od tej z działu odchudzanie. Jak przeczytasz podesłane linki to zobaczysz, że redukcja/odżywianie kobiet i mężczyzn się trochę różni. Zdjęcia takie, tylko ręce wzdłuż ciała: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/314ebe351d284c06a221c4d5fd15b743.jpg W jakich sytuacjach odczuwasz ból w biodrach/kolenaie? Kiedy się zaczął?

Witam. W jakich godzinach i dniach najlepiej dzwonić do dr. Rylskiego? Wczoraj dzwoniłem cały dzień i nie odbierał ani komórki ani stacjonarnego.

Bardzo wszystkim dziękuję, porady się przydały, aczkolwiek prosił bym jeszcze o podanie mi w jakich godzinach,ile posiłków oraz w jakich ilościach spożywać. Prosiłbym aby przypasować to do mojego planu dnia(roboczego 7-15). Jeszcze raz bardzo dziękuję i Pozdrawiam.

[...] producent nie wpadł na taką genialną myśl aby poinformowac nas konsumentow o tym... Dlatego postanowailem napisac do was gdyż mam nadzieje że znajdzie się wśród was ktoś dużo bardziej doświadczony i uświadomi mnie w jakich proporcjach powinienem spożywac to carbo (ile carbo(g/kg masy ciała) na ile ml wody). Wybaczcie za spam i z góry dzięki

Chanula - ale masz fajnie :) Czekoladę Ci wolno? No nie! Nie ma sprawiedliwości na tym świecie :D Ciekawa jestem naprawdę co dalej :D Wolno tylko na razie nie wiem w jakich ilościach :-) i winko mi wolno i mam zamiar odpakować butelke w piątek i zagryzać czekoladą /-);-D

[...] posilek * 2 kromki razowego chleba * twaróg 100g * sok pomarańczowy Tutaj myslalem o jakiejs wedzonej rybie , - może być? Dobra oto moja dieta jakby ktos to sprawdzil to by bylo dobze.Mam jeszce co z tymi suplematami chodzi mi o jakis skuteczny spalacz tluszczu i witaminy i mineraly omega 3.Nie wiem w jakich i losciach i w jakich porach dnia

A ciekawe w jakich portkach Bziu nie będzie wyglądała „elegancko”??

W jakich procesach Olimp uzyskuje swój surowiec, IE czy CFM? Co do jaj, gotowane lepsze, choć niekoniecznie każdemu smakują ;-)

[...] po carbo i białko i za jaki czas pełnowartościowy posiłek (do ilu minut)? 4.Ile minut wykonywać takie aeroby? Chyba nie jak na definicji po 45 minut? 5.Jak dawkować oraz w jakich porach brać kreatynę w dt i dnt? 6.Całkowite roztrenowanie może trwać 2 tygodnie? 7.Jak ma wyglądać moja dieta w czasie roztrenowania , tak jak miałem na redukcji czy [...]

[...] pojęcia i właściwie zamiłowania do takich sportów siłowo sylwetkowych juz na pierwszy trening przychodzili na super bombie . A tak by było-bo widać to po początkujących ,w jakich ilościach i kiedy kupują suple -dla nich jest to jakiś super środek,który bardzo szybko pchnie na wyżyny. Potem rozczarowanie 85 % ćwiczących-bo progres jest ale wg [...]

s.m.p.a. więc napisz co dobrze jeść z warzyw itp i w jakich ilościach i do jakich posiłków byś to dodał :) z góry dzięki

Wiec niech bedzie DEKA mialem przed nia jakies obawy DD... Ale nie wazne ! 1-12 enan 250 e5d 1-4 meta 20,30,30,20 ?-? deka (Nandrolone decanoate) 13-20 prop 100mg eod 13-20 wino 30 mg ed Moje pytania : W jakich tyg wrzucic deke i jakie dawki? W jakich tyg HCG i ile Czy clom tamox i provi niezbedne ?

a podaj dokladniej w jakich dniach trening w jakich WF-y

Mam w domu dextro juice,w jakich ilosciach stosowac je jako transporter do dawki 4 kapsułek?Biore 4 rano w DNT i 4 rano przed jedzeniem i 4 po treningu w DT.

[...] wtorek, a na siłownię chodzę w pon., czwartek i sobotę. pragnę ćwiczyć 1.ramiona, 2.plecy z tricepsami i 3.klatkę z bicepsami raz w tyg. treningu. oprócz tego bieżnia40minut po każdym treningu. Moje pytanie brzmi: w jakich dniach powinienem cwiczyć dane partie mięśni, żeby nie były przemęczone na basenie? Z góry dziękuję za odpowiedź! pozdrawiam

Co do samego szkolenia to musisz wziąć pod uwagę czasy w jakich odbywały się obozy tj. nie ma BJJ, nie ma MMA, nie ma zapasów. Jak AT w warszawie pozyczyli paintball-a to sie mało ze szczescia nei posikali i mówili jakich to głupot ich uczono cały czas. A obecne elity polskich służb nie były zainteresowane FX i paitballem. Sam obóz to troche [...]

[...] i 8g po treningu (waze 80kg) a w dni nie treningowe w ogole odpuscic. Natomiast jak brac serwatke i ile? Slyszalem ze mam ja brac po treningu ale jak dlugo po treningu i w jakich ilosciach? Moge w tym samym momencie brac aminokwasy i serwatke? Czy lepiej to jakos podzielic a jesli tak to jak? Czy to prawda ze serwatke powinienem robic z woda a [...]

Jak ja bym ci napisał z czym ja sie spotkałem to byś zwątpił a jakbym jeszcze napisał w jakich służbach spotkałem sie z przypadkami z którymi sie spotkałem to byś już sie wogóle przeżegnał wiec niema co wątpić w postronnych ludzi i ich pomoc ,tyle ze jeśli żałujesz im odrobinę wiedzy bo kiedyś jakiś baran zrobił coś "tak" a nie inaczej [...]

[...] Ad 3. Czy trening nie zależnie od rodzaju (trening na masę, na siłę, na wytrzymałość) powinien trwać 6-8 tygodni? Później jak długa powinna być przerwa - odpoczynek? Ad 4. W jakich seriach więc mam nie robić 80% CM? Najprawdopodobniej będę ćwiczył metodą progresji w górę (to się chyba nazywa metoda piramidy). Ad 5. Jak mam przeplatać te okresty [...]

[...] o jakiej porze, i czy stsujac je z kreatyna czy innymi suplami nie beda ze soba kolidowac? 2) chyba przekonal mnie Pan do glutaminy postami ktore tutaj czytalem, kiedy i w jakich dawkach powinienem stosowac glutamine, waga 80 kg 3) takze bede juz tylko stosowal kreatyne robiac faze ladowania, jak dawkowanie powinno wygladac? 4) jeszcze taka [...]